19 січня, у день Хрещення Господнього традиційно освячуватимуть воду. У Козелецькій об'єднаній громаді купіль на Йордана відбудеться у декількох місцях. А саме:
село Гламазди, ставок біля Маслозаводу о 12 годині;
село Озерне, озеро Святе о 11 годині;
село Патюти, озеро Калита-Галу о 13 годині;
село Скрипчин, ставок Кружок о 13 годині;
село Ставиське, на ставку о 12 годині.
На охочих долучитися до здорової традиції зимового купання чекатиме традиційно підготовлена ополонка та вогнище. Проте зауважте: тут доведеться занурюватися на власний страх і ризик, тож добре обдумайте та врахуйте всі можливі нюанси.
Аби купання було безпечним, слід дотримуватися певних правил:
1.Купатися в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском;
2.З собою варто мати зручний одяг, щоб мати змогу швидко роздягнутися й одягнутися після купання;
3.Перед купанням добре попоїсти, хоча б за годину до пірнання (вживання алкоголю категорично заборонено!);
4.Перед тим, як зайти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою тощо;
5.До ополонки необхідно підходити у зручному взутті: краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих предметів і не дадуть сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, слід пам’ятати, що доріжка може бути слизькою, тому потрібно йти повільно та уважно;
6.У воду варто занурюватись поступово. Найкраще це робити по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
7.Якщо з вами дитина, уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
8.У воді варто бути не більше 30 секунд.
9.При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник;
10.Коли виходите з води, треба добре розтерти шкіру, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!).
Відділ зв'язків з громадськістю,
ЗМІ та громадськими об'єднаннями
Козелецької селищної ради