Козелецька селищна рада

У разі задимлення населених пунктів жителям необхідно дотримуватись таких рекомендацій:

- за можливості, залишити на деякий час зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі, особливо вранці. Не робити пробіжок, прогулянок;

- при посиленні запаху гару рекомендується одягати захисні маски.

Особливо це стосується літніх людей, і тих, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легень, алергією. У приміщеннях краще проводити вологе прибирання як мінімум раз на день, а віконні та дверні отвори завішувати вологою тканиною (простирадлами, марлею);

- кілька разів на день приймати душ;

- частіше промивати ніс і горло морською водою або фізіологічним розчином;

- в їжі перевагу варто віддавати фруктам і овочам, іншим стравам, багатих на мінеральні речовини;

- рекомендується вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду;

- не вживати алкоголь і не курити, менше вживайте солодкої газованої води;

- в разі появи задишки, кашлю - необхідно звернутися до лікаря;

- користуватися приміщеннями де є очищення повітря і працюють кондиціонери.